PAZ NA PARENTALIDADE

O ônus da parentalidade é real e pode levar ao burnout. Mas saiba que você não está sozinho! Aprender a lidar com as pressões do dia a dia e encontrar um equilíbrio vital é possível. Comece por definir seus limites, cultive tempo para si mesmo e conecte-se com outras pessoas que compreendem suas necessidades. Conecte-se seus sentime